暴露在蓝光下会抑制褪黑激素的分泌,这种激素会影响昼夜节律。● 在手机截屏之前,护眼助手下载请暂停此软件,否则截图也会应用此软件效果。夜晚看手机,眼睛感觉疲惫吗?长时间看手机后,会入睡困难吗?
这是因为蓝光。将手机切换成夜间模式可以大大缓解眼睛疲劳,并且夜晚看手机的时候眼睛也会觉得舒适。