1.坚持不懈，直到成功。训练前，要充分的了解训练知识，跑步初学者训练计划表下载制定出适合自己的、实用的训练方法和计划。选中D2:D13单元格区域，然后在公式编辑栏里输入公式：=SUM(C2:C13)-SUM(D3:D14)，然后按完成，注：一定要注意第二个SUM函数的区域范围要错位，不然就报错。3.关注训练成果。
累计求和如下图，是某企业的每一天的销售业绩，要求计算每天的累计金额。跑步初学者训练计划表是针对跑步训练计划做出的表格，以便更好地实现训练目标。定期的纪录身体的体重、各部分围度，能拍出照片最好，做下纪录。注意：这时的C$2一定是要锁定行标的，这样在下拉的过程中才会产生从第二行一直到向下的行的一个引用区域。2.意念集中。在日常的工作中与学习中，SUM是一款应用极为广泛并且做为入门级的函数来学习的。注意：这里是自用了小计与求和的过程是重复计算了上面的数据，所以再除以2就可以得到不重复的结果，也正是想要的结果。
